당신, 엠파스인가요?

 

당신에게 말하지 않아도 사람들이 어떻게 느끼는지 안다.

그리고 사람들도 내가 다 알고 있다는 것을 느낄 때가 있다.

 

당신은 사람들이 감정적 지지를 위해 찾는 사람 중에 하나다.

좋으면서도 버겁다.

나에게 공간, 여유가 있을 때 감정적 지지를 돕자.

 

당신은 동물들, 식물들 그리고 세상을 소중하게 여긴다.

기후 위기, 동물권, 비건에 대해 감정적으로 대응하는 게 이런 면 때문인가?...

 

당신은 남의 말을 잘 들어주고 일반적으로 다른 사람을 판단하지 않는다.

엄청 잘 들어주지만,

부정적 감정으로 흥분하면 판단도 많이 한다.

 

당신은 다른 사람의 고통, 슬픔 그리고 분노를 깊게 느낀다.

음.... 이 재능이 나와 세상에 선물이 될 수 있는 방법이 무엇인지 배우고 있다.

 

다른 사람들은 당신이 너무 민감하거나 감정적이라고 생각한다.

다른 사람의 판단일뿐, 신경 쓰지 말자.

민감하다, 감정적이다의 기준도 없을뿐더러,

설령 내가 그렇다고 해도 그것이 무슨 잘못인가?

나는 그냥 나다.

 

당신은 다른 사람을 돕기 위해 특별히 애를 쓴다.

하소연만으로도 도우려 할 때가 있다.

요청하기 전에는 돕지 말자.

나에게 도움의 욕구가 있는지 스스로에게 먼저 물어보자.

아니면 거절하자.

자기 연결이 우선이다.

 

부정적인 상황은 당신에게 깊게 영향을 끼친다. 

감당하기 어려우면 일단 자기 보호를 우선으로 한 뒤, 상황에서 벗어나기를 선택한다.

함몰되어 감정적으로 힘들다면 무조건 자기 돌봄의 시간을 확보한다.

 

당신은 영화, 음악 그리고 뉴스에 감정적인 반응을 한다. 

소설을 읽을 때도, 공연을 볼 때도 종종 그렇다.

에너지 정화를 위한 나만의 방법을 찾는다. 

 

 

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go out of your way (to do something) : 특별히 애를 쓰다