엠파스를 위한 리츄얼

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일기 쓰기: 내 감정은 무엇일까?

감정에 압도될 때, 글을 쓰며 살펴보기.

자기표현과 알아차림에 도움이 된다.

 

오라 스프레이로 오라를 정화하기.

아로마 오일로 마사지를 하면 개운해진다.

 

목욕하기 : 추가의 치유를 위해 일부 엡솜염을 붓기.

물과 만나는 것은 늘 좋은 듯.

샤워도, 머리 감기도, 세수도.

 

보호용 크리스털을 착용하거나 휴대하기 :

흑요석, 슌가이트, 적철석, 공작석

 

나에게 맞는 크리스털을 갖고 싶다.

나의 크리스탈 싱잉볼도 찾기를...

 

땅 위에 눕기.

그라운딩. 어싱.

지구 어머니와 만나는 명상.

 

 

 

 

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